fbpx

Stoðkerfishópur

Stoðkerfishópur 8 vikna námskeið.
Tvisvar í viku og byrjar 2. september

Lokaður hópur fyrir þá sem eiga við stoðkerfisvandamál.
Hópurinn vinnur saman í einkasal. 
Þjálfari fylgist nákvæmt með líkamsstöðu og líkamsbeitingu í æfingum.
Unnið er mikið í stöðuleikakerfi líkamans ásamt djúpvöðvaæfingum
Námskeiðið er kennt tvisvar í viku mánudögum og fimmtudögum í vetur kl 16:15.

Verð 23.900 kr fyrir 8 vikur

Næsti hópur byrjar 2 .september
Skráðu þig á info@heilsuthjalfun.is og í síma 461-3200

Kennarar:
Hrafnhildur Guðjónsdóttir íþróttakennari  (Hrabba) 
Þórdís Rósa Sigurðardóttir ÍAK einkaþjálfari og hjúkrunarfræðingur  (Dísa)